מה לעשות כשהוא מעדיף את החברים שלו על פניי?

את מרגישה שהוא שם את החברים שלו בעדיפות עליונה?

הוא תמיד מזמין חברים הביתה? או יותר גרוע, יוצא איתם כמעט בכל ערב פנוי?

ידעת שהוא יצור חברותי, אבל לא חשבת

שתהיי במקום האחרון?

זה מקום לא טוב להיות בו. את מרגישה בודדה לפעמים, דחויה ובעיקר כועסת.

ובצדק.

אני גם בטוחה שלא שתקת על זה.

ואמרת לו שאת רוצה שהוא יפנה יותר זמן בשבילך.

אולי אפילו הצבת לו אולטימטום שזה או הם או את.

ותני לי לנחש, זה לא באמת עבד.

אז הנה כמה טיפים שיעזרו לך להחזיר את תשומת הלב שלו בחזרה אלייך.

1. לשחרר

בעבר כשהייתי מנסה לגרום לבעלי לבלות יותר זמן איתי

הייתי מבקשת יפה, בהתחלה…

ואז הייתי מבקשת בכעס ואז מתחננת ואז מתעצבנת

ואז בוכה לו ומספרת לו איך זה מרגיש.

הייתה לי הרגשה שהוא מעדיף לעבוד יותר מאשר לבלות איתי.

למה זה לא עבד לי?

כי ניסיתי לשלוט עליו והעברתי ביקורת

וביקורת זה לא מכבד.

וכבוד זה הדבר הכי חשוב לגבר,

זה החמצן שלו.

הבעיה הייתה שאז לא ידעתי את זה.

ההפך, חשבתי שאני הכי מכבדת, שאני אישה טובה.

כי ביקשתי יפה (לפעמים) והסברתי לו שזה פוגע בי

ופיניתי לו את הזמן שלי גם אם הייתי עייפה או עסוקה או רעבה.

אבל זה רק החמיר את המצב.

הבנתי שהרצון הזה לרצות אותו בכוח

ולהוכיח לו שאני מצליחה לעשות מה שהוא לא,

זה עוד סוג של מניפולציה.

פעלתי ממקום של פחד.

אז החלטתי לנסות משהו חדש.

הפסקתי להיות כזאת זמינה.

הוא חזר מהעבודה מאוחר מאוד ורצה שנשב יחד,

במקום להתפקד מיד, אמרתי-

“אני מתנצלת ממי אני מאוד עייפה נדבר מחר”

ופעם אחרת אמרתי שאני רוצה לאכול קודם

או שאני חייבת לסיים משהו במחשב.

כמובן שבהתחלה פחדתי שזה צעד מסוכן.

הרי הוא לא מפנה זמן, אני לא מפנה זמן ,

אז איפה הזמן שלנו יחד?

אבל להפתעתי זה עבד.

פתאום הוא חיפש את הזמן שלי וכיבד את הצרכים והמגבלות שלי.

השתדל לחזור מוקדם יותר וכשלא יכל,

היה מתקשר אלי בהפסקת צהריים.

גם הטון שלו בשיחות התחיל להשתנות,

הוא נהנה מהן ולא ניהל אותן כעוד מטלה שהוא חייב לעשות כבעל .

תחשבי על זה, מהם הדרכים בהם את מנסה להיות “אישה טובה”?

את מבשלת לו ארוחות כל יום אבל לא סופרת את המילה שלו כשזה נוגע לחינוך הילדים?

את עוזרת לו לשמור על אורח חיים בריא? בוחרת לו בגדים? מכוונת אותו בקריירה?

בעצם עושה כל מה שאמא שלו עושה ?

את צריכה לתת לו הזדמנויות להוכיח לך שהוא יכול להיות הגיבור שלך.

כשאת תתחילי להראות שאת סומכת עליו ומצפה ממנו לטוב ביותר במקום לגרוע ביותר

הוא ירצה לעמוד בציפיות החיוביות האלה.

וזה אומר גם לסמוך עליו אם הוא בוחר לצאת עם החבר’ה פעם בשבוע.

2. גם גברים צריכים זמן לטיפוח עצמי

כשאת מצפה כל היום לרגע הזה שהילדים ילכו לישון

כדי שתוכלו להתכרבל יחד מול הטלוויזיה עם כוס יין

אבל אז הוא מעדיף לחבר את הפלייסטיישן

ולשחק אונליין עם החברים שלו,

זה מבאס, מאוד.

וכן מצבים כאלה יכולים לקרות גם אחרי

שתשחררי מהשליטה והביקורת.

למה ?

כי גם בן הזוג שלך זקוק לזמן לעצמו לפעמים.

הפלייסטיישן שלו זה אמבטיית המלחים שלך

המשחק פוקר בחמישי בערב שלו זה השיעור יוגה שלך

אין דבר פחות מושך מלהתחנן לתשומת לב.

זה גם ככה לא יעזור.

אז הנה רעיון אחר,

תני לו את הזמן שלו ותתמקדי בעצמך!

הוא מסרב לצאת להליכה בערב (כמו שבעלי עושה כבר 20 שנה)

אז תצאי לבד, או לכי עם חברה.

הוא משחק בפלייסטיישן?

זה הזמן המושלם לראות את הפרק החדש של התוכנית שאת אוהבת.

לכבד את הזמן הפרטי של בן זוגך ואת הצרכים שלו זה סופר מושך.

אבל מה שעוד יותר מושך זה לדעת להקדיש זמן לעצמך

למלא את מיכל האנרגיה שלך.

כשאני מדברת עם הלקוחות שלי על חשיבות הטיפוח העצמי לראשונה,

התגובה שאני תמיד מקבלת זה “אין לי זמן”

אז הנה מצאתי לך זמן!

הוא עושה משהו שלו, את עושה משהו שלך.

ולא את לא תעשי כביסה בזמן הזה או תכיני ארוחה למחר

תעשי משהו שגורם לך להרגיש טוב, שגורם לך הנאה ושמחה.

ברגע שתעשי את זה את תשכחי מכל הבאסה והכעס כלפיו

לא יהיה לך מקום לדברים הרעים כי תהיי מלאה בדברים הטובים.

לאפשר לעצמך ולו לחיות חיים נפרדים (תחביבים, חברים, סדרות, חוגים)

יתרום לקרבה ולאינטימיות בינכם ברמות שאת לא יכולה לתאר לעצמך.

3. הזמן שלכם יחד צריך להיות בלתי נשכח

הטיפוח העצמי שלך לא רק משחרר אותך מהמטענים שליליים כלפיו

זה המפתח למשיכה בינכם.

זה מאפשר לך לכבד את הרגשות והצרכים שלך.

וזה יבוא לידי ביטוי בהתנהגות שלך

את תרגישי נשית יותר, רכה יותר, רגועה יותר

את תרגישי בנוח יותר לחשוף את הצד הפלרטטני והשובב שלך.

פתאום יבוא לך החשק לשים את השמלה שאת יודעת שהוא אוהב

ולא תתביישי לספר לו איך נהנית מהסקס אתמול בלילה.

אולי אפילו תעזי לשתף אותו בחשקים חדשים שיש לך,

דברים חדשים שאת רוצה לנסות.

את תבטאי את הרצונות שלך בצורה מעוררת השראה

ותספרי לו על החלום שלך לטייל בבאלי או לטוס לסיישל.

את תשתפי אותו בבדיחה חדשה ששמעת או תראי לו סרטון מצחיק שראית

שהזכיר לך את המקרה ההוא שקרה לכם בדייט הראשון..

את תזכרי במה משך אותך אליו ותזכירי לו מה משך אותו אלייך.

אחרי ערב הוא ישתוקק לבלות בחברתך בכל הזדמנות.

אז עכשיו כשיש לך את כל הדרכים להפוך להיות בראש סדר העדיפויות שלו,

מה את מתכוונת לעשות כדי לשים את עצמך בראש סדר העדיפויות שלך?

חיבוק חם,

ילנה