כולם יודעים שתקשורת טובה זה הבסיס
לזוגיות טובה. אבל מה אם אני אגיד לך שזה לא כ”כ נכון?
אני אוהבת לדבר , תמיד אהבתי. בעברי הייתי מורה, כי זה מה שאני אוהבת, לעמוד מול אנשים ולדבר. וגם בזוגיות שלי חשבתי שהמפתח לכל הבעיות זו תקשורת טובה.
אז הייתי מושיבה אותו ואומרת “אנחנו צריכים לדבר”
אבל משום מה בעלי לא הבין את הקונספט כ”כ טוב. הוא אף פעם לא באמת שיתף, לא הקשיב ותמיד ניסה להתחמק מהשיחות האלה. וזה תסכל אותי מאוד, מבחינתי זה היה עוד צעד לעבר הגירושים.
למזלי הצלחתי ללמוד כמה דברים על תקשורת זוגית ששינו לחלוטין את כל הזוגיות שלנו.
1. פחות זה יותר
מה שידעתי והבנתי מכל היועצים, הסרטים והספרים: תקשורת – זה “לדבר על זה”. נכון?
אז בכל הזדמנות דיברתי “על זה”. וכשזה לא עזר , דיברתי “על זה” קצת יותר. אני ציפיתי לשיחות סוחפות ושוטפות מלאות וידויי אהבה ודמעות. אבל כל מה שקיבלתי היו שתיקות מביכות ומבט עצבני. זה פשוט לא עבד!
למזלי גיליתי שדווקא להגיד פחות, תורם יותר.
ושלא תתבלבלי! אני לא מדבר על שתיקה צורמת שמעבירה את המסר שאת כועסת עליו. ממש לא !
אני פשוט מתכוונת שבמקום לדבר “על זה”, תשני על זה לילה . מה שאני עושה – אני לוקחת קצת זמן להרגע ומנסה להכניס דברים לפרופורציה.
ורק אם זה עדיין יושב עלייך אז תדברי איתו “על זה”.
איך?
לא צריך יותר ממשפט כדי להלבין את העניינים. אני מנסה לנסח כמה משפטים פשוטים שמעבירים את הפואנטה של מה שיש לי להגיד. (גם אם מדובר בהתנצלות כלפיו.)
וכך תשיגי את התשוקה והאינטימיות הרבה יותר מהר.
לפעמים עדיף לבחור לא להגיד דבר, מאשר לכפות על בן זוגך שיחות שהוא באמת לא רוצה לנהל.
2. בשביל זה יש חברות
דברי אם החברה הכי טובה, עם אחותך או עם אמא שלך. איך זה עוזר בדיוק לתקשורת עם הגבר שלך ? כי ככה יש לך מקום מעולה לפרוק בו בעיות, תלונות ותסכולים שעלולים לפגוע באינטימיות עם בן הזוג שלך.
לדוגמא: מעצבן אותי שהאוטו של בעלי תמיד מבולגן. אם אני אגיד לו את זה, זה לא יעזור בכלום. הוא יודע שהאוטו שלו מבולגן, לא חידשתי לו כלום. אבל ברגע אחד הפכתי להיות שוב אותה אשה מעצבנת שמתלוננת ומעבירה ביקרות כמו בעבר.
אך אם במקום זאת אלך לאחותי ואגיד לה שמעצבן אותי שהאוטו שלו מבולגן. אולי היא תצליח להכניס אותי קצת לפרופורציה ולהגיד לי “מזה משנה לך. את גם ככה לא נוהגת בו”
אבל יותר חשוב מכך היא נותנת לי מקום לפרוק! שלפעמים זה כל מה שאנחנו צריכות – מישהו שיתן לנו לשפוך הכלללל החוצה.
וכך אני נותנת לבעלי קצת שקט מהדיבורים שלי, אני לא פוגעת בזוגיות שלנו וכולם יוצאים מרוצים.
3. תגידי לו מה את רוצה
בכך שהלכת לחברה ודיברת איתה מנעת שיחת נפש מייגעת (שבד”כ מובילה לריב) וכך השבת את השלווה לבית שלכם.
אך יש דבר אחד קטן , שאנחנו מאוד אוהבות לעשות, שיכול להרוס הכל , והוא- להתלונן.
אני די בטוחה שבעלי פיתח מנגנון שמיעה מיוחד נגד התלונות שלי. הוא פשוט לא שומע אותן. ואת רק יכולה לדמיין איך הפורמט הזה עוזר לתקשורת בינינו.
אז הינה במיוחד בשבילך, מיומנות מופלאה של “אשה מלכה” שלא רק תעזור לך לתקשר עם הגבר שלך, אלה גם תגרום לו לעשות הכל על מנת לרצות אותך.
מוכנה?
פשוט תגידי לו מה את רוצה, במקום להתלונן על מה לא בסדר.
לדוגמא , אם להתלונן נשמע בערך ככה : “נמאס לי שאנחנו אף פעם לא יצאים לחופשה ! כל החברות שלי יצאו עם הבעלים שלהן לחופשה בחג הזה ורק אנחנו תקועים בבית” אז להגיד לו מה אני רוצה , ישמע ככה : “אני מאוד רוצה שנצא לחופשה בחג הזה”
רואה את ההבדל ?
עכשיו הוא יודע מה אני רוצה ומה יגרום לי לאושר. ובעלי, כמו כל הגברים בעולם, רוצה שהאישה שלו תהיה מאושרת.
4. תכבדי אותו
גברים צריכים כבוד כמו שהם צריכים חמצן. הגבר שלך צריך לדעת שאת מאמינה בו וביכולות שלו, רק כך הוא ירגיש נאהב.
כי אם הוא לא ירגיש נאהב, הוא יתחיל להיות מרוחק ואם הוא יהיה מרוחק, את תחשבי שהוא לא מתייחס אליך יפה וככה לא תשיגי שום אינטימיות וקרבה בזוגיות.
לכן, גם כשבעלי חושב או אומר משהו שמנוגד לחלוטין לדעה שלי, כמו לדוגמא, לרדת לאילת במכונית במקום לקחת טיסה, כי הוא מעדיף להיות שם עם הרכב, אני יכולה להתווכח איתו ולהגיד לו שזה בזבוז זמן, כסף ומאמצים מיותרים.
או שאני פשוט יכולה להגיד “מה שאתה חושב”. כל עוד אני מקבלת את החופשה שלי , מה אכפת לי.
5. קחי הכל בקלות
דבר אחד מאוד חשוב שלמדתי מבעלי לאורך השנים זה לקחת דברים בהומור. הומור פותר המון בעיות בזוגיות.
לדוגמא, פעם אחת כשערכתי שולחן לארוחת שישי, החליקה לי מהיד כוס יין ונשברה על הרצפה. בעלי אמר: “אני יודע שאני חתיך בטירוף, אבל את לא צריכה להתרגש כ”כ כל פעם שאת רואה אותי”
אם זה היה הפוך , כניראה שהייתי מגיבה בקצת פחות הומור והרבה יותר עצבים. אבל ניראה לי שהדרך שלו עובדת יותר טוב.
בדיחות פנימיות, בדיחות קרש ופרצופים מצחיקים זו דרך מעולה לתקשר עם בן הזוג שלך וזה משדר לגבר שלך שאת בטוחה שלווה ושמחה לצידו.
ומה יכול להיות יותר טוב מזה?
מהם עצות הנישואין המוצלחות שלך,
ואילו עצות חדשות מהפוסט שלי תנסה היום?
